ヤーコンスライスしたニンジンヨーグルト豆乳多めすぐ変色して茶色になるので、色どめにポッカレモンを回し入れます。綺麗なオレンジ色。冬ニンジンの甘さと繊維がたっぷりです。

ヤーコン冷凍イチゴヨーグルト豆乳イチゴが少し溶けた頃に回します。初夏にとったイチゴ の味がする。

まずは、芽を伏せる畝を作ります。羽根の向きに注意。逆回転で往復すると畝が完成します。地上部を刈り取り掘ってみると、3株でこれだけ。芽のほうが大きく育っています。畝の上に並べて籾殻をかけマルチをかけます。濡れないと春までもちます。

冷凍ヤーコン無糖ヨーグルト無調整豆乳冷凍ブルーベリーをミキサーに入れて回します。ヨーグルトを入れると美味しくなります。